Кружок по физической культуре «Страна Игралия»

Программа занятий

Целью данной программы является развитие основных физических качеств и музыкально-ритмических способностей детей старшего дошкольного возраста посредством занятий детским фитнесом.

Задачи:

Образовательные:

- гармонично развивать мышечную силу, гибкость, выносливость, быстроту;

- содействовать оптимизации роста и развитию опорно-двигательного аппарата;

- формировать и закреплять навык правильной осанки;

- содействовать развитию координационных способностей,  функции равновесия, вестибулярной устойчивости;

-способствовать профилактике различных заболеваний, психомоторного, речевого, эмоционального и общего психического состояния занимающихся;

- содействовать профилактике плоскостопия;

-содействовать повышению физической работоспособности занимающихся.

Развивающие:

- формировать знания, умения и навыки, необходимые в разнообразных условиях жизни, обогащать двигательный опыт;

- вооружить занимающихся знаниями о влиянии занятиями фитнесом на организм, понятии здорового образа жизни, правилах техники безопасности на занятиях, профилактике травматизма;

- содействовать развитию чувства ритма музыкального слуха, памяти, внимания, умения согласовывать движения с музыкой;

- формировать двигательные навыки и развивать физические способности;

- развивать морально-волевые качества, выдержку, настойчивость в достижении результатов.

Воспитательные:

-воспитывать культуру здоровья, прививать принципы здорового образа жизни;

- воспитывать доброжелательное отношение со сверстниками;

- формировать навыки выразительности, пластичности танцевальных движений;

- воспитывать умение эмоционального самовыражения, раскрепощенности и творчества в движениях;

-  расширять кругозор в области физической культуры, способствовать развитию интереса к занятиям физическими упражнениями, формировать потребность в них.